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| Tema: Condução / Drible | Exercício n.º: 1 | N.º de Jogadores: 2 |
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Organização:
O Jogador A passa para B e vai defender o mais à frente possível. O Jogador B, recebe a bola e tenta ultrapassar o adversário A.
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| Tema: Condução / Drible | Exercício n.º: 2 | N.º de Jogadores: 3 |
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Organização:
O Jogador que está no meio recebe a do jogador de fora e faz 1 x 1 com ele (oposição passiva ), trocando de posição com ele. Assim sucessivamente para ambos os lados. |
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| Tema: Condução / Drible | Exercício n.º: 3 | N.º de Jogadores: 3 |
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Organização:
O Jogador com bola conduz, contorna os cones, utilizando o pé direito e pé esquerdo e entrega ao jogador sem bola que está à sua frente. Este jogador faz a mesma coisa no sentido inverso. Assim sucessivamente. |
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| Tema: Condução | Exercício n.º: 4 | N.º de Jogadores: 3 |
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Organização:
3 jogadores num quadrado de 15x15 metros com 1 bola. O Jogador com bola conduz até ao cone e faz um passe na diagonal para o jogador mais distante. A condução de bola deve ser rápida. Apresentando uma relação de trabalho / pausa de 1/2, este exercício, aumentando as distância entre cones (25-30 metros), pode servir para trabalhar a resistência. Após algum tempo, fazer no sentido inverso. |
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