| Tema: Organização Defensiva do Meio campo e Ataque com transições | Exercício n.º: 1 | N.º de Jogadores: 14+GR |
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Organização: Jogo em meio-campo. A equipa dos azuis sai sempre com a bola a partir de GR e tem como objectivo tentar ultrapassar a linha de meio campo com a bola controlada. A equipa de vermelho tenta impedir que tal aconteça, cumprindo com o tema em cima mencionado. Quando ganhar a posse da bola, tenta marcar golo ou mantê-la em seu poder sem a perder. |
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| Tema: Organização Defensiva da Defesa com transições | Exercício n.º: 2 | N.º de Jogadores: 9+GR |
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Organização: Jogo em meio-campo. A equipa dos Vermelhos sai sempre com a bola e tem como objectivo, aproveitando a superioridade numérica, fazer golo na baliza com GR. A equipa de azul tenta impedir que tal aconteça, cumprindo com o tema em cima mencionado. Quando ganhar a posse da bola, tenta marcar golo numa da 3 balizas pequenas. |
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| Tema: Organização Defensiva da Defesa | Exercício n.º: 3 | N.º de Jogadores: 10 a 15 +GR |
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Organização: Jogo em meio-campo, a linha defensiva vai basculando segundo as indicações do treinador de forma a existir um correcto jogo de coberturas entre si. quando o treinador entender lança uma bola para um dos extremos e inicia-se uma situação de finalização sobre a baliza com GR de 5x4. |
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| Tema: Organização Defensiva da Defesa com transições | Exercício n.º: 4 | N.º de Jogadores: 9 +GR |
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Organização: Situação de jogo 5x4+GR. A equipa de Vermelho pode jogar com 2 médios e 3 avançados ou com 3 médios e 2 avançados. A equipa de azul joga com 4 defesas e tem como objectivo recuperar a bola para fazer golo numa das 3 balizas pequenas. . |
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| Tema: Organização Defensiva do Meio campo e Ataque com transições | Exercício n.º: 5 | N.º de Jogadores: 12+GR |
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Organização: Jogo em meio-campo GR+6x6. A equipa dos vermelhos sai sempre com a bola a partir de GR e tem como objectivo tentar ultrapassar a linha de meio campo com a bola controlada. A equipa de azul tenta impedir que tal aconteça, cumprindo com o tema em cima mencionado. Quando ganhar a posse da bola, tenta marcar golo ou mantê-la em seu poder sem a perder. |
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